Les gens essaient d’atteindre leur poids idéal de différentes manières. Certaines personnes abordent leur travail avec sagesse : elles mangent bien et font de l'exercice. D'autres croient aux propriétés magiques de diverses pilules. Ce sont ceux dont nous parlerons aujourd’hui dans notre article.
Aujourd’hui, nous allons vous donner un aperçu de la manière originale de lutter contre ces kilos détestés. Son essence est l'utilisation de charbon actif. Parlons des propriétés miraculeuses, des indications et contre-indications de ce remède. Découvrons ce qui explique sa popularité. Est-ce que ça aide vraiment à perdre du poids? Lisez à ce sujet et plus encore ci-dessous. Mais n'oubliez pas que les informations fournies dans l'article ne constituent pas un guide d'action. Il vous suffit de choisir un programme de perte de poids en collaboration avec un nutritionniste.
Si l'on en croit les partisans de la méthode de perte de poids au charbon actif, il s'avère qu'elle aide les personnes ayant des problèmes de système digestif et de maladies allergiques. En effet, selon les statistiques, environ 85 % de la population mondiale souffre d'obésité due à des problèmes intestinaux. Du charbon actif est utilisé pour le nettoyer. Après avoir pris des comprimés entérosorbants, de nombreuses personnes déclarent se sentir mieux et perdre du poids. Selon le fabricant, l'utilisation du médicament est absolument inoffensive et même bénéfique. Voyons rapidement si c'est vraiment le cas.
Qu'est-ce que le charbon actif?
Les comprimés de charbon actif sont vendus dans toutes les pharmacies et appartiennent au groupe des entérosorbants. Sa tâche principale est d'aider l'organisme en cas d'empoisonnement. Élimine rapidement les toxines et les éléments nocifs de l'organisme.
La composition du médicament est entièrement naturelle. Il appartient à la catégorie des produits sûrs. Du charbon de bois et du charbon de bois, des coquilles de noix et des os d'animaux sont utilisés pour sa fabrication.
Le médicament est disponible sous forme de comprimés noirs. Une fois dans les intestins, le charbon, telle une éponge, accumule des substances nocives. Y compris les agents infectieux, les composants résiduels de médicaments, les poisons, les toxines, les déchets, les produits de dégradation des graisses.
Avantages pour la perte de poids
Avant tout régime, il est conseillé de passer par une étape de purification de l’organisme. Le charbon actif peut aider ici. Une méthode de perte de poids basée uniquement sur l'utilisation d'un absorbant est douteuse. Le médicament élimine les déchets et les toxines du corps, améliorant ainsi le métabolisme. Mais on ne peut pas commencer à brûler les graisses, ce qui est impossible sans une alimentation équilibrée et une activité physique active.
Il est nécessaire de comprendre que le charbon actif peut éliminer activement non seulement les substances et les vitamines nocives, mais également bénéfiques, ce qui entraînera finalement l'épuisement du corps.
Mais continuons à parler des avantages de son utilisation.
- Le charbon actif améliore l'activité du foie et des reins.
- Normalise les niveaux de cholestérol sanguin.
- Détoxifie le corps.
- Aide en cas d'allergies.
Comment le charbon actif affecte-t-il le corps?
Les personnes qui ont de mauvaises habitudes alimentaires et mènent une vie sédentaire sont sujettes au surpoids. De plus, ils ont souvent des problèmes digestifs, pour lesquels du charbon actif est utilisé. Selon les développeurs de la méthode de perte de poids entérosorbante, la vidange régulière des intestins est la base de la perte de poids.
L'activité perturbée du tractus gastro-intestinal entraîne l'accumulation de composants nocifs et toxiques. Augmente l'intoxication du corps. Le tonus corporel diminue sensiblement, les processus métaboliques se déroulent lentement et, par conséquent, un excès de poids apparaît. En consommant des pilules de charbon de bois, les toxines sont absorbées et éliminées. L'intoxication est réduite et le processus de perte de poids commence.
Le problème du « ventre bombé » réside souvent dans la formation de gaz et les ballonnements. Le médicament combat les gaz et les élimine. Par conséquent, une diminution du tour de taille se produit.
Les auteurs de la méthode affirment qu’avec un seul cycle de perte de poids au charbon de bois, vous pouvez perdre entre 5 et 10 kilogrammes. C'est vraiment vrai? Essayons de le résoudre. La recherche moderne a confirmé le fait d'éliminer les toxines et les déchets à l'aide du charbon actif. Mais, on le répète, malheureusement il ne sait pas brûler les graisses. Pendant la période d'utilisation du médicament, le fonctionnement du tractus gastro-intestinal est stabilisé et les processus métaboliques s'améliorent ; Cela peut vous faire perdre entre 1 et 2 kilos. Il n’y a aucune réduction des réserves de graisse.
Comment perdre du poids avec du charbon actif
Plusieurs recommandations simples ont été élaborées, à la suite desquelles il est tout à fait possible de perdre du poids :
- rejet des sucreries, des produits de boulangerie, des produits à base de farine;
- exclusion du régime alimentaire des aliments gras, salés et fumés ;
- consommation de complexes de vitamines et de minéraux;
- éliminer les collations du soir ;
- le respect du régime de consommation d'alcool;
- abstinence complète d'alcool;
- activité physique active.
Comme vous pouvez le constater, ces conseils peuvent être facilement résumés en ce sens qu’il suffit de combiner la consommation de charbon actif avec une activité physique et une bonne alimentation. Et une grande partie du mérite de la perte de poids revient probablement au sport et à un menu équilibré. Dans tous les cas, le médicament ne doit pas être utilisé pendant plus de deux semaines, car sous son influence, le corps humain subit d'énormes pertes de nutriments.
Règles de prise de charbon actif
Il existe des schémas prêts à l'emploi pour utiliser ce remède :
- Avant chaque repas, prenez 3 à 4 comprimés. Après avoir suivi ce cours pendant 10 jours, faites une pause d'un mois. Ensuite, vous pouvez répéter le cours.
- Le premier jour, prenez un comprimé, en augmentant la dose d'un comprimé chaque jour. Lorsque vous atteignez 10 morceaux par jour, commencez à boire dans l'ordre inverse, par ordre décroissant.
- La norme quotidienne est de 10 comprimés. Divisez-les en quatre plans, en laissant des intervalles de temps égaux entre eux ;
- D'abord, vous prenez 3 comprimés, le lendemain vous en ajoutez 1 de plus, puis vous devez atteindre 10 comprimés, et ici le cours se termine.
Dose quotidienne
Pour obtenir l'effet souhaité, il est nécessaire de calculer correctement la dose journalière. 1 comprimé pour 10 kilogrammes de poids corporel - c'est ce que disent les instructions. Le montant total doit être divisé par le nombre de fois que vous mangez. Chaque fois avant les repas, vous devez prendre quelques comprimés.
Avant ou après le repas?
Les experts conseillent de boire du charbon actif une heure avant un repas ou une heure après. Les comprimés doivent être pris avec un verre d'eau propre. En cas d'empoisonnement de l'organisme, il est recommandé de boire le médicament immédiatement. La première dose doit être prise à jeun, avant le petit-déjeuner.
À quelle fréquence boire
L'utilisation à long terme de charbon actif entraînera des problèmes intestinaux : la constipation. Il est donc déconseillé de le boire pendant plus de deux semaines. Il est recommandé de répéter le cours seulement après une pause.
Au cours de l'année, les experts conseillent de ne pas suivre plus de trois cours, avec des pauses de 3 à 6 mois. Le repos est nécessaire pour que la microflore intestinale soit restaurée et remplie de micro-organismes bénéfiques.
Menu diététique au charbon actif.
De nombreux régimes différents ont été développés pour vous aider à perdre du poids grâce à cet entérosorbant. Nous proposons un menu détaillé pour un régime de trois et dix jours.
Pour 3 jours
Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont exactement les mêmes chaque jour.
- Petit déjeuner : 200 millilitres de kéfir. Une demi-heure avant de boire du kéfir, vous devez boire 2 à 3 comprimés de charbon actif.
- Déjeuner : pomme fraîche ou cuite au four. Prendre l'entérosorbant selon un schéma similaire : une demi-heure avant les repas.
- Dîner – salade de légumes. Buvez 2 à 3 comprimés de charbon de bois en une demi-heure.
Pour 10 jours
La deuxième option est un peu plus longue : 10 jours. Ici, la dose journalière est calculée à raison de 1 comprimé pour 10 kilogrammes. La quantité totale du médicament est divisée en parties égales et prise avant les repas.
Liste des produits autorisés :
- avoine, sarrasin dans l'eau ;
- fruit de mer;
- légumes, fruits riches en fibres ;
- tisane, café sans additifs ;
- produits laitiers faibles en gras;
- Filet de poulet;
- noix, fruits secs;
- viandes maigres, poisson.
L'utilisation de ces produits affecte l'accélération des processus métaboliques, la diminution de l'appétit et l'élimination des toxines et des substances toxiques. Pour augmenter les résultats obtenus, il est conseillé de consacrer du temps aux promenades au grand air, aux exercices matinaux et à l'activité physique active pendant la journée.
Exemple de menu du jour :
- Petit déjeuner : infusions, fromage à pâte dure, flocons d'avoine avec de l'eau.
- Snack : 200 millilitres de kéfir allégé, une tranche de pain de blé entier.
- Déjeuner – 200 millilitres de bouillon de poulet, légumes.
- Dîner – salade de fruits garnie de yaourt nature.
Un spécialiste doit décider s’il convient ou non d’utiliser un régime au charbon de bois. Contactez-le pour obtenir des conseils afin de ne pas nuire à votre santé. Car même cette technique présente plusieurs contre-indications.
Contre-indications
Lorsque la réception est interdite :
- période de grossesse;
- Pression artérielle faible;
- ulcères, gastrite;
- réaction allergique individuelle;
- saignements intestinaux;
- inflammation intestinale.
Les effets secondaires apparaissent comme suit :
- le péristaltisme diminue : la constipation se développe ;
- en raison de l'élimination des substances utiles, une carence en vitamines commence;
- l'efficacité des médicaments utilisés simultanément diminue.
Commentaires
Avant tout programme de perte de poids, il vaut la peine d'étudier les avis sur Internet. Il existe de nombreux forums où les personnes ayant perdu du poids (ou non) partagent leurs impressions sur différentes méthodes. Il est d'usage de partager des photographies sur de telles ressources afin que le résultat soit visible par les autres.
Après avoir observé l'avis des membres du forum sur la méthode carbone, il est impossible de tirer une conclusion sans ambiguïté. Certains étaient satisfaits du résultat, d’autres n’en voyaient pas l’effet. Une chose est claire : le programme ne convient pas à tout le monde.
Opinion d'expert
Est-il possible de perdre du poids en consommant uniquement du charbon actif? Notre avis ne l’est certainement pas. Personne ne veut dire que ce médicament est absolument inutile. Le nettoyage du corps est d’une grande importance lors d’un régime. C'est un fait incontestable. Le poids ne commencera pas à diminuer rapidement, mais le péristaltisme intestinal s'améliorera et c'est déjà un gros plus.
Le charbon de bois n'est pas capable de brûler les graisses. Cela peut avoir un impact sur l’état du tissu sous-cutané. Il n'est possible de se débarrasser des réserves qu'en développant un comportement alimentaire et une activité physique corrects. En choisissant de prendre des médicaments absorbants, vous continuez à vous faire des illusions et à prendre des kilos non désirés.
Comprenez qu’il n’existe toujours pas de pilule magique qui éliminera l’excès de poids. Ce serait merveilleux de ne rien faire, de se droguer et de perdre du poids. Mais pour obtenir de vrais résultats, vous devrez travailler sur vous-même, vos habitudes et votre attitude psychologique. Préparez-vous à la victoire, obtenez le soutien d'un nutritionniste et vos chances de vaincre l'excès de poids augmenteront plusieurs fois.